“老師,你怎么來了?下節(jié)不是你的課呀!”下課鈴聲一響,長河高級中學英語老師顏陳錦又出現(xiàn)在教室。學生們還發(fā)現(xiàn),最近越來越多的任課老師出現(xiàn)在課后,為學生答疑解惑或跟大家聊天,“有事找老師”不用再跑去教師辦公室了。
下課時間短短幾分鐘,老師跑一趟教室,有的要爬四五層才能到,但卻樂此不疲,究竟為什么?長河高中黨委書記、校長倪子元道出背后原因:老師們動力足,跟學校推出的一項新舉措——教師“強基計劃”不無關系。這份“計劃”,把老師體育鍛煉納入了課時考核。
每周至少上一節(jié)體育鍛煉課 老師們積極性很高
長河高中幾幢教學樓沿校內的感恩湖而建,多數(shù)教師的辦公室與學生教室不在同一層。
“最直接動力就是‘刷步’,去年我申請組建了一個健走社團,已經(jīng)有20多個老師報名加入?!闭f著顏老師打開微信群,“每天刷足一萬步,是群里成員的共同目標?!睘榱藢崿F(xiàn)這個目標,顏老師每天跟著學生在早上大課間、下午體鍛課各跑兩圈,中飯后散步15分鐘?!笆S嗖綌?shù)就靠跑教室上課、布置任務、送作業(yè),或者找學生談話等方式完成?!?/p>
從教25年的語文老師韓焱,每年都帶學生參加杭州毅行大賽,支教時還帶三個學生挑戰(zhàn)過十萬步?!拔疫€堅持上下班步行,一來一回六千多步。一天下來,達成萬步非常輕松?!彼?,這一次她毫不猶豫選擇了健走這個課程。
對于年齡偏大的老師,加入健步社團還有一個原因:減肥?!坝捎诓诲憻?,體檢時發(fā)現(xiàn)自己的血脂等指標都高,所以每晚陪好學生后就去操場跑五六公里。”高三班主任嚴國良說。堅持一年后,體重減了20斤。還有老師,把課間10分鐘也利用了起來。大家希望這種堅持,也能為學生樹好榜樣。
除了健走,老師們還在學校田徑場、健身房、體育館、風雨球場開展羽毛球、乒乓球、瑜伽、健身跑等不同課程,時間設定在每周星期一到星期四的固定時段?!皡⑴c一次,即可對標1課時,所以老師們的積極性非常高。”校工會的徐再民說。
根據(jù)體檢反饋結果 組織評選“健康強基獎”
“每天堅持鍛煉,不僅身體好了,工作狀態(tài)也好了,所以日常體育鍛煉已成為一種習慣?!辈稍L中,長河高中的老師們深有感觸。
這也是倪校長特別想看到的。一有時間,他也會跟學生一起跑步。“去年來學校后,我發(fā)現(xiàn)這里的老師們有一種特質:一心撲在學生身上,還有一些老師非常愛運動?!蹦咦釉榻B。
倪子元說,長河高中的老師們都特別拼,尤其是30多位班主任,跟著學生一起住在學校,工作在長河、生活也在長河。去年體檢時,老師們“小毛小病”不少,為此,學校推出教師“強基計劃”,讓教師全面參與鍛煉,提升身體素質,從而更好地投入到教學和管理中。
在教師申請加入社團前,學校會請校醫(yī)和健身教練結合老師身體狀況判斷是否合適參與該項運動。比如,有教練就針對健步走社團提出建議:如果走得不夠快,鍛煉效果就可能一般;在走步的同時,增加體能訓練、有氧運動和力量訓練,效果會更好。
今年11月份,學校將開展新一輪教師全員體檢。倪子元說,屆時會根據(jù)老師們的身體素質變化作相應調整,根據(jù)體檢數(shù)據(jù)反饋健身效果,有明顯改善的教職工還可以申請學校組織評選的“健康強基獎”。
(來源:杭州市人民政府網(wǎng)站) 【投稿、區(qū)域合作請郵件 信息新報 3469887933#qq.com24小時內回復?!?/p>
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