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節(jié)后綜合征指的是人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時(shí)，生理和心理的平衡被打破，進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問(wèn)題。
5個(gè)方法助你“滿血復(fù)活”：
★早睡早起，睡前減少電子產(chǎn)品使用。
★清淡飲食，少食油膩。
★在工作中多設(shè)置休息時(shí)間，多走動(dòng)。
★適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。
★積極進(jìn)行自我心理調(diào)試。
愿你重燃工作中的意義感，新的一年將會(huì)真正“元?dú)鉂M滿”！
來(lái)源：健康中國(guó)
策劃：譚嘉編輯：劉洋制圖：王珺珂馮予時(shí)（實(shí)習(xí)）
據(jù)深圳市春運(yùn)辦統(tǒng)計(jì)，1月15日和16日連續(xù)兩天，深圳對(duì)外發(fā)送旅客人數(shù)都在48萬(wàn)左右，春運(yùn)進(jìn)入客流高峰期。1月15日，深圳春運(yùn)對(duì)外旅客發(fā)送量達(dá)
新年音樂(lè)會(huì)是觀眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的年度重要文化品牌活動(dòng)，多年來(lái)已成為深圳市民跨歲迎新的例牌項(xiàng)目。12月30日、31日晚，深圳交響樂(lè)團(tuán)將在深圳音樂(lè)
作為來(lái)深科研人員中的一員，中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院的助理研究員郭雅婕對(duì)深圳在人才服務(wù)方面的舉措贊不絕口：我作為基礎(chǔ)研究人員，很希望自己
12月1日晚8點(diǎn)，2023年故宮年票正式開(kāi)售。相比于去年，今年購(gòu)票順暢了許多。據(jù)了解，2022年故宮年票發(fā)售時(shí)，因短時(shí)間內(nèi)購(gòu)買(mǎi)年票人數(shù)過(guò)多，曾
昨日，冷空氣到達(dá)，廣州氣溫逐步下降。據(jù)商超方面預(yù)測(cè)，隨著氣溫的逐漸下降，市民對(duì)于御寒類(lèi)商品消費(fèi)需求有所上升，不少?gòu)V州商超準(zhǔn)備了有關(guān)
小井蓋、大民生。今年以來(lái)，深圳開(kāi)展全市窨井蓋專項(xiàng)治理工作成效顯著。截至11月20日，全市共排查窨井蓋約350萬(wàn)個(gè)，發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題的窨井蓋約3
備受關(guān)注的汕汕(汕頭至汕尾)鐵路汕頭站及站區(qū)工程近日傳出最新動(dòng)態(tài)：項(xiàng)目已順利完成工程招標(biāo)工作，由中鐵建設(shè)集團(tuán)有限公司中標(biāo)承建。目前，
近日，由廣東省綠化委員會(huì)、廣東省林業(yè)局主辦的探秘古樹(shù)群落，領(lǐng)略南粵風(fēng)采廣東十大最美古樹(shù)群評(píng)選活動(dòng)揭曉入選名單。深圳市大鵬新區(qū)葵涌古
11月8日，深圳市第43屆市民長(zhǎng)跑日活動(dòng)在蓮花山公園舉行，來(lái)自市直機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、體育社團(tuán)的近200人參加了本次活動(dòng)，市委會(huì)場(chǎng)和各區(qū)分會(huì)場(chǎng)
隨著雪季臨近，國(guó)家高山滑雪中心雪飛燕雪場(chǎng)也將向公眾開(kāi)放。11月7日，據(jù)北京延慶奧林匹克園區(qū)小程序中發(fā)布的公告，國(guó)家高山滑雪中心雪場(chǎng)即
每日訊息!假期最后一天，高速路車(chē)多
1月27日，農(nóng)歷正月初六，是春節(jié)假期最后一天，不少外出過(guò)年的市民踏上返程之路，各條高速公路迎來(lái)車(chē)流高峰。其中，在榮烏高速、青銀高速青島方
世界觀察：春節(jié)假期青島62家A級(jí)景區(qū)
2023年春節(jié)，是新冠病毒感染正式實(shí)行“乙類(lèi)乙管”以來(lái)的第一個(gè)“黃金周”。隨著新冠防疫政策的調(diào)整，市民游客出游意愿和出游信心加速恢復(fù)，同
世界短訊！緊急救援發(fā)高燒的4歲幼童
1月27日是農(nóng)歷初六，春節(jié)假期臨近尾聲，游子們告別父母，整裝待發(fā)，踏上追夢(mèng)之旅。但在闔家團(tuán)圓、歡聲笑語(yǔ)的背后，有一群人他們放棄了與家人團(tuán)
倒影丨重癥監(jiān)護(hù)室里的除夕
文 圖半島全媒體記者張彤穆偉東1月21日，除夕，城陽(yáng)區(qū)人民醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室里，像往常一樣安靜而忙碌，病房里回蕩著監(jiān)護(hù)儀的滴滴聲和呼吸機(jī)沉重
冰封李村河 美景入畫(huà)來(lái)
持續(xù)的大風(fēng)降溫天氣，將李村河打造的晶瑩剔透、冰清玉潔，好一派冰封美景。1月27日上午，記者在李村河上游看到，大片的河面已經(jīng)結(jié)冰，冰凍的河
藻井天棚指的是什么意思?。吭寰炫?/p>
藻井天棚是什么意思?藻井天棚是在房間的四周進(jìn)行局部吊頂,設(shè)計(jì)成一層或者兩層,能夠讓空間比較高大,但是一定要房間本身比較大才好,不然效果
每日熱議!玉琳成長(zhǎng)日記_關(guān)于玉琳成長(zhǎng)
玉琳成長(zhǎng)日記，關(guān)于玉琳成長(zhǎng)日記介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、《玉琳成長(zhǎng)日記》由韓國(guó)KBS出品，金基范、金希澈、高雅拉、劉亞仁
每日短訊：家鄉(xiāng)的年味丨開(kāi)車(chē)1600公里
大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾哧愌笱髮O靚報(bào)道“今年終于回老家團(tuán)聚了，吃到了家鄉(xiāng)的美食！”2023年春節(jié)，在濟(jì)南做生意的南方人李輝賢告訴記者，今年，
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玉璇璣，關(guān)于玉璇璣介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、玉璇璣，1978年出土于山東滕縣的一件文物，像一個(gè)長(zhǎng)了牙的璧，外緣有三個(gè)朝同
玉璇_關(guān)于玉璇介紹
玉璇，關(guān)于玉璇介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、玉璇是電視劇《金枝玉葉》中的女主角之一。2、她是三姐妹中的老好人。關(guān)于玉璇到此
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玉琳成長(zhǎng)日記2，關(guān)于玉琳成長(zhǎng)日記2介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、《玉琳成長(zhǎng)日記2》是金正煥執(zhí)導(dǎo)的韓國(guó)青春偶像劇，由高雅拉、李
奧林匹克會(huì)旗又叫什么旗??？奧林匹克
奧林匹克會(huì)旗又叫什么旗?奧林匹克旗幟又叫五環(huán)旗。奧林匹克會(huì)旗(The Olympic flag),長(zhǎng)3米,寬2米,為白底無(wú)邊,中央有五個(gè)相互套連的圓環(huán),即
環(huán)球報(bào)道:《交換人生》熱鬧路演：雷
羊城晚報(bào)全媒體記者李麗1月27日下午，春節(jié)檔電影《交換人生》來(lái)廣州路演，導(dǎo)演兼編劇蘇倫，主演雷佳音、張宥浩、沙溢和曹桐睿映后亮相，與觀眾
深圳報(bào)業(yè)首度并機(jī)慢直播新春燈光秀，
兔年春節(jié)，深圳燈光表演恢復(fù)亮燈。以光為筆，樓體為紙，映照一年一夕的繁鬧?？蓯?ài)的白兔，喜慶的燈籠，鮮艷的花朵，活潑的魚(yú)群……1月20日至27
天天看點(diǎn)：科爾：庫(kù)里本質(zhì)上是個(gè)表演
今日NBA常規(guī)賽，勇士主場(chǎng)迎戰(zhàn)猛龍，科爾賽前接受了媒體采訪。昨日官方公布了本賽季全明星首發(fā)名單，庫(kù)里入圍西部全明星首發(fā)陣容，科爾對(duì)此表示
2023年兩個(gè)立春有什么說(shuō)法?。?023年
2023年兩個(gè)立春有什么說(shuō)法?2023年是雙春年 所謂的雙春年就是一個(gè)農(nóng)歷年份中有2個(gè)立春節(jié)氣。由于明年出現(xiàn)閏月，農(nóng)歷一年中就有13個(gè)月，共有
每日熱訊!科爾：克萊攻防一體 進(jìn)攻
今日NBA常規(guī)賽，勇士將主場(chǎng)迎戰(zhàn)猛龍，賽前，勇士主帥科爾接受了媒體的采訪?？茽栐谡劦娇巳R在攻防兩端的貢獻(xiàn)時(shí)說(shuō)道：“不論有球還是無(wú)球，克萊
當(dāng)前動(dòng)態(tài):理查德·加蘭德_關(guān)于理查德
理查德·加蘭德，關(guān)于理查德·加蘭德介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、理查德·加蘭德(RichardGarland)。2、演員。3、主要作品《Mu
地球三大生態(tài)系統(tǒng)有哪些組成？海洋三
地球三大生態(tài)系統(tǒng)有哪些組成?地球的三大系統(tǒng)是濕地、森林和海洋。分別被譽(yù)為地球之腎、天然水庫(kù)、物種寶庫(kù)。生態(tài)系統(tǒng)是指在自然界中,在一定
奧尼爾談八村塁：我甚至不知道TM那是
此前湖人送出納恩+三個(gè)次輪簽從奇才得到八村塁。名宿奧尼爾在《TheBigPodcast》播客節(jié)目中談到了八村塁，他說(shuō)道：“我從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)他。我的意思
液化氣的主要成分有哪些啊？天然氣和
液化氣的成分有哪些?液化氣一般叫液化石油氣,主要成分為: 乙烯、乙烷、丙烷、丙烯、丁烷、丁烯等。 外觀與性狀: 無(wú)色氣體或黃棕色油狀液
白灼汁是什么調(diào)料是干什么用的？白灼
白灼汁是什么調(diào)料是干什么用的?白灼汁就是用來(lái)做菜的一種調(diào)味汁。 白灼汁通常是用于灼蔬菜和海鮮的,這種調(diào)味汁口味咸鮮,做菜時(shí)使用能夠突
【報(bào)資訊】雄鹿半場(chǎng)5人上雙轟下85分
NBA常規(guī)賽雄鹿半場(chǎng)85-56領(lǐng)先步行者。半場(chǎng)比賽，雄鹿全隊(duì)多點(diǎn)開(kāi)花，共有5人得分上雙。分別是米德?tīng)栴D17分、字母哥15分、大洛佩斯10分、霍勒迪10
BBQ了芭比Q指的是什么意思?。堪疟萉
BBQ了芭比Q是什么意思?BBQ了芭比Q的意思是:原意為燒烤,是英文單詞barbecue的諧音,芭比q指完了的意思。芭比Q=barbecue=燒烤=火化=完了。該梗
第一個(gè)定都北京的是哪個(gè)朝代？歷史上
第一個(gè)定都北京的是哪個(gè)朝代?第一個(gè)正式在北京建都的統(tǒng)一王朝是元朝。第一個(gè)建都在北京地面并有皇帝稱號(hào)的是前燕慕容俊。 第一個(gè)長(zhǎng)期在北
上京指的是現(xiàn)在的哪個(gè)城市??？興慶府
上京是現(xiàn)在的哪個(gè)城市?上京是現(xiàn)在的內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市巴林左旗。上京即遼上京遺址,位于內(nèi)蒙古自治區(qū)巴林左旗東南郊,是中國(guó)古代契丹政權(quán)遼
婉約派和豪放派的區(qū)別是什么啊？婉約
婉約派和豪放派的區(qū)別是什么啊?主要是風(fēng)格的不同：豪放派作品氣勢(shì)豪放，意境雄渾，充滿豪情壯志，多給人一種積極向上的力量，婉約派作品語(yǔ)
豪放派詩(shī)人代表人物都有哪些？婉約派
豪放派詩(shī)人有哪些?豪放派詩(shī)人:蘇軾、辛棄疾、王安石、蘇轍、張孝祥、朱敦儒、陳亮、葉夢(mèng)得、陸游、陳與義等,其中以蘇軾和辛棄疾最為著名。
理查爾·史丹尼_關(guān)于理查爾·史丹尼
理查爾·史丹尼，關(guān)于理查爾·史丹尼介紹這個(gè)很多人還不知道,我們一起來(lái)看看！1、理查爾·史丹尼（RachelStanley），女，出自于《史上最強(qiáng)弟子兼一》
全球觀察：仁化縣氣象臺(tái)發(fā)布森林火險(xiǎn)
【仁化縣森林火險(xiǎn)紅色預(yù)警信號(hào)】天氣干燥，我縣森林火險(xiǎn)等級(jí)已達(dá)到5級(jí)，林內(nèi)可燃物極易燃燒，森林火災(zāi)極易發(fā)生，火勢(shì)蔓延速度極快，仁化縣氣象