很多皮膚病暴曬后會(huì)加重，外出前要這樣做
發(fā)布時(shí)間：2023-07-11 05:08:46 文章來源：頂端新聞
受訪專家首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師趙俊英環(huán)球時(shí)

受訪專家 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師 趙俊英

環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端記者 虞曄


【資料圖】

暑期是游山玩水的好時(shí)機(jī)，但是烈日炎炎，一些出門的游客就遇到了煩心事。趙女士和兒子剛剛從海邊度假回來，她發(fā)現(xiàn)臉部的黃褐斑加深了不少，現(xiàn)在正在醫(yī)院皮膚激光科尋求幫助。兒子在海邊暴曬后，當(dāng)天面部和頸部就出現(xiàn)了紅斑并且癢痛難當(dāng)，后來酒店及時(shí)拿毛巾包裹冰塊給他敷臉才得到緩和。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師趙俊英告訴環(huán)球時(shí)報(bào)健康客戶端記者，趙女士一家的情況并不是個(gè)例，由于日曬強(qiáng)烈，夏天很多人的皮膚會(huì)出現(xiàn)狀況。

趙俊英表示，暴曬之后最常見的問題是曬傷，表現(xiàn)為皮膚灼熱、瘙癢、刺痛等，經(jīng)過正確護(hù)理，可很快痊愈，上述趙女士的兒子就是這種情況。另外，日光中的紫外線輻射會(huì)對(duì)人體本身多種皮膚病產(chǎn)生不良影響，這類疾病統(tǒng)稱為“光加重性皮膚病”。顧名思義，這類病是指日光暴露后加重的疾病，常見的有黃褐斑、玫瑰痤瘡、光線性扁平苔蘚、紅斑狼瘡等。

黃褐斑。黃褐斑是一種慢性、獲得性面部色素增加性皮膚病。遺傳、性激素水平變化及日光照射是黃褐斑三大主要發(fā)病因素。日光中的紫外線會(huì)直接刺激黑素細(xì)胞合成色素，還可導(dǎo)致皮膚的基底膜帶損傷，使黑素進(jìn)入真皮及彈性纖維變性， 皮膚屏障受損、色斑形成和皮膚光老化。

玫瑰痤瘡。又稱為酒渣鼻。玫瑰痤瘡患者面頰部皮損處角質(zhì)層含水量下降、皮膚屏障功能損傷，慢性光損傷是其重要的誘發(fā)因素。

光線性扁平苔蘚。發(fā)病可能與長(zhǎng)期接受日光暴露有關(guān)，強(qiáng)烈日曬可誘發(fā)皮損。發(fā)病位置多在前額、手背、前臂、下唇等處，春夏季日光照射后發(fā)病或復(fù)發(fā)，冬季避免日曬后多可自行緩解或消退。

紅斑狼瘡。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，多見于15~40歲女性，臨床上有多種表現(xiàn)，可累及全身各個(gè)臟器。日曬可以激發(fā)或加重病情，所以紅斑狼瘡患者要注意避免日曬，同時(shí)忌用有光敏作用的藥物，如酚噻嗪、磺胺類制劑等。

“雀斑、黑變病、色素痣和老年斑等皮膚疾病也和紫外線照射有著明顯關(guān)系。比如雀斑夏季斑點(diǎn)增加，損害顏色加深、加大、數(shù)目增多，冬季則減少、減輕。近年有研究表明，過度紫外線照射也是色素痣發(fā)病因素之一?！?趙俊英補(bǔ)充道。

為了避免曬傷和光加重性皮膚病的復(fù)發(fā)和加重，趙俊英提醒夏日需要外出的人群，要做好以下防護(hù)：

出行盡量避開日照高峰——上午10時(shí)~下午3時(shí)。注意防曬，可以選擇打傘、戴帽子、穿戴防曬衣物；

防曬霜必須足量涂抹于外露皮膚 ，且需要在日曬前30分鐘左右涂抹，以形成防護(hù)膜；

少吃光敏性食物，蔬菜包括芹菜、香菜、油菜等，水果包括芒果、菠蘿等，以及魚、蝦等海鮮。本身患光敏性皮膚病者更要注意。▲

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