(資料圖)
近日，前NBA球員阿泰斯特在《Iman Amongst Men》播客節(jié)目中談到了自己的訓(xùn)練方法。
阿泰斯特表示：“我曾經(jīng)穿著40磅（約18.1kg）的負(fù)重背心去訓(xùn)練，做所有的訓(xùn)練項(xiàng)目我都穿著負(fù)重背心，卡萊爾（時(shí)任步行者主帥）就在那兒看著，我表現(xiàn)還不錯(cuò)。有時(shí)候我覺得在訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)不夠，事實(shí)上穿負(fù)重背心訓(xùn)練不健康，我真的不建議每個(gè)人都這么做?！?/p>
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