青島眼科醫(yī)院助力青少年近視防控 專家團(tuán)科普進(jìn)校園 時(shí)快訊
發(fā)布時(shí)間：2023-06-05 17:49:19 文章來源：大眾報(bào)業(yè)·半島網(wǎng)
半島網(wǎng)6月5日訊（記者孫貼靜實(shí)習(xí)生王春瑜）6月1日，“光明的未來”—校


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半島網(wǎng)6月5日訊（記者 孫貼靜 實(shí)習(xí)生 王春瑜）6月1日，“光明的未來”—校（園）近視防控工作培訓(xùn)會(huì)在青島二中分校召開，市近視防控試點(diǎn)學(xué)校包校專家，各區(qū)市教體局衛(wèi)生專干，市教育局直屬學(xué)校分管中層和校醫(yī)，近視防控試點(diǎn)學(xué)校分管中層和校醫(yī)近400人參加了此次會(huì)議。

會(huì)議中，北部院區(qū)眼視光學(xué)與角膜接觸鏡科主任冷林、驗(yàn)配中心質(zhì)控部主任、高級(jí)驗(yàn)光師孔玲，首先引入我國兒童青少年近視高發(fā)、低齡化的嚴(yán)峻形勢，要深刻理解《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》的要求，以學(xué)校為主體，以專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)，實(shí)施區(qū)域性近視防控試點(diǎn)網(wǎng)格化管理，教育、醫(yī)療聯(lián)動(dòng)，協(xié)同發(fā)力，推進(jìn)近視防控工作科學(xué)化、專業(yè)化、規(guī)范化。

眼視光學(xué)與角膜接觸鏡科主任 冷林

驗(yàn)配中心質(zhì)控科主任、高級(jí)驗(yàn)光師孔玲

近日，5歲的小朋友文萱（化名）來到了青島眼科醫(yī)院北部院區(qū)眼視光學(xué)科就診，文萱經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)已經(jīng)達(dá)到了300度，但是文萱從來不看電子產(chǎn)品的孩子，媽媽根本不知道為什么孩子會(huì)有這么高的近視度數(shù)。在大夫與家長溝通后了解到，文萱從3歲開始就開始閱讀讀物，戶外活動(dòng)時(shí)間也隨之減少，過早及過量的閱讀成了文萱近視的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

生活中要注意引導(dǎo)兒童培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，比如，選擇紙質(zhì)書籍，電子產(chǎn)品屏幕過小、字體過小，易導(dǎo)致兒童青少年閱讀距離過近、時(shí)間過長。閱讀時(shí)建議選擇紙質(zhì)書籍，管控用眼負(fù)擔(dān)，避免學(xué)齡前和低齡學(xué)段兒童青少年過早過度閱讀。其次，注意勞逸結(jié)合，閱讀時(shí)遵循“20—20—20”法則，即近距離持續(xù)用眼20分鐘，需抬頭眺望20英尺（6米）外遠(yuǎn)方至少20秒以上。要端正閱讀姿勢，讀書時(shí)，坐端正，挺胸腰直雙肩平。雙手拿書，書本上端稍抬高與桌面成45度角，頭部微微前傾，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。不在走路、臥床、行駛的車廂內(nèi)看書。改善光照環(huán)境，營造良好的閱讀光照環(huán)境，白天光線不足時(shí)及時(shí)開燈補(bǔ)光，晚上閱讀時(shí)，同時(shí)使用書桌臺(tái)燈和房間頂燈。盡量減少晚間閱讀時(shí)間。

已經(jīng)近視的兒童青少年應(yīng)當(dāng)采取正確的方法來控制近視的進(jìn)一步發(fā)展。角膜塑形鏡是一種硬性透氧性角膜接觸鏡，近視的患者通過夜間配戴，給角膜施加一定的壓力從而改變角膜的形態(tài)，進(jìn)而提高視力。晚上睡覺時(shí)配戴角膜塑形鏡后，白天不需戴任何眼鏡，裸眼視力能夠達(dá)到1.0。配戴角膜塑形鏡是大眾認(rèn)可度較高的近視矯正手段之一，它可以有效控制近視的進(jìn)一步發(fā)展。其次，可以使用低濃度阿托品。低濃度阿托品是一種目前被證明能有效控制近視的藥物，但由于阿托品有明顯的擴(kuò)瞳和睫狀肌麻痹作用，會(huì)影響正常生活和學(xué)習(xí)，因此需要將藥物稀釋到一定濃度方可長期使用。一般采用0.01%～0.05%低濃度阿托品眼藥水作為近視防控的長期用藥，并取得了較好的療效。另外，還可以選擇佩戴周邊離焦鏡片，用普通單光鏡片矯正的近視眼，中心部位圖像投射在視網(wǎng)膜上，但其周邊部位卻投射到視網(wǎng)膜后方；配戴周邊離焦鏡片，中心部位的圖像投射在視網(wǎng)膜上，周邊部位投射到視網(wǎng)膜前方（或之上），有助于抑制兒童眼軸變長，延緩近視發(fā)展速度。

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